بعض الناس يستيقظون على شعور قوي بالجوع، وعلى الفور إما يتناولون الفواكة أو الخضروات، والبعض الآخر يتناول القهوة كعادة أساسية في يومهم، لكنها...اقرأ المزيد
هل تعلم أن بعض الأطعمة يمكن أن تساهم في الشعور بالقلق والتوتر؟ في حين أنه من المعروف أن الكافيين والسكر يمكن أن يؤثر على مزاجنا، إلا أن العديد...اقرأ المزيد
غالبًا ما يجعلنا التحول الجذري في درجات الحرارة مع اقتراب موسم الشتاء، عرضة للعدوى الموسمية مثل نزلات البرد والأنفلونزا، فإن السعال يعد مشكلة...اقرأ المزيد
قالت الدكتورة بثينة عبد الحسيب، استشارى أمراض صدر الأطفال بمستشفى صدر العباسية إن السل أو الدرن هو مرض معدِ تسببه البكتيريا السلية يصيب...اقرأ المزيد
البروتين من العناصر الهامة لبناء كتلة العضلات بالجسم وزيادة مستوى التركيز، كما يلعب دورا هاما في مجموعة متنوعة من المهام الفسيولوجية بالجسم،...اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، تشير إلى أن بذور الكتان قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، وقد ثبت أن المركب...اقرأ المزيد
يحذر الخبراء من أن تناول العفن على المكسرات والحبوب والتفاح قد يسبب تلف الكبد، حيث يمكن أن يكون قطع الجزء المتعفن من الجبن الصلب آمنًا، لكن...اقرأ المزيد
تناول السلطة لا يعنى بالضرورة أنك تتناول وجبة صحية، فهناك بعض الأشياء التى قد تضيفها لطبق السلطة تجعلها غير صحية وتؤثر على جهود إنقاص الوزن،...اقرأ المزيد
يؤثر ضعف العظام على حياتنا اليومية، ما قد يحد من القدرة على الحركة ويسبب عدم الراحة، فى حين أن هناك عوامل مختلفة تساهم فى صحة العظام، وتوجد...اقرأ المزيد
بعد أن حذر مسئولو الصحة في المملكة المتحدة من ارتفاع مثير للقلق في حالات السعال الديكي، حيث قالت وكالة الأمن الصحي في بريطانيا إن الحالات...اقرأ المزيد