المكسرات مفيدة للقلب وتمنع التجاعيد .

“المكسرات مش بس للتسلية”، تحتوى المكسرات على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، كما أنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة وعناصر غذائية لعلاج مشاكل البشرة والشعر.

1: تحتوى المكسرات على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات تعمل على حماية الجسم من الاصابة بالأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان القولون والبروستاتا وسرطان الثدى .

2:تعزز صحة الجهاز المناعى وتحمى الجسم من الاصابة بالأمراض والعدوى.

3:تحتوى المكسرات على دهون صحية يمكن تناولها فى فترة الرجيم حيث أنها لا تساعد على زيادة الوزن.

4:تعمل على تحسين صحة القلب وحمايته من الجلطات والأزمات القلبية.

5:تساعد على ضبط مستويات السكر فى الدم وبالتالى فهو مناسب لمرضى السكر.

6:تعالج الالتهابات المزمنة والتهابات المفاصل والعضلات.

7: تعمل على علاجات مشاكل البشرة مثل التجاعيد والبقع وحب الشباب نظرا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات.

8: تمنع تساقط الشعر وتحميه من التلف والضعف .

 

التعليقات

أخبار ذات صلة

صفحتنا على فيسبوك

آخر التغريدات