الأمــراض العصبية …الأمــراض النفسيــة .. الأمــراض العقليــة

كتب دكتور عادل صفوت
اولا: الأمــراض العصبية …. –
تطلق على ما قد يصيب بعض اجزاء ووظائف الجهاز العصبى من اضطرابات – مثل :
1-الصـــداع : – يحدث كعرض نتيجة امراض العصبية والنفسية مثل القلق والاكتئاب اوالصرع.او اورام المخ او نتيجة ارتفاع او انخفاض ضغط الدم او اختلال الرؤية اوالمياة الزرقاء بالعين او الجيوب الانفية او التهاب الاسنان .
2- الصرع : – ينشأ نتيجة خلل في الجهاز العصبي المركزي مما بسبب عدم انتظام التيار الكهربائي في الدماغ المخ – مما يؤدى الى خلل فى التنفس والكلام والحركة مع حدوث تشنجات و فقدان الوعي .
3-عرق النسا : – ينشأ نتيجة تهيج بعض اعصاب العمود الفقرى او ضغط بعض العضلات علي العصب الوركى.
 4-الشلل النصفى : سببه – ارتفاع ضغط الدم يؤدى الى نزيف فى المخ وجلطة تمنع التغذية والاكسجين عن بعض مركز المخ ..فتموت وتتوقف عن ارسال الاشارا ت لبعض اعضاء الجسم (غالبا عضلات ) فيحدث الشلل – الامراض الفيروسية او البكتيرية التى تصيب المخ كالحمى الشوكية – امراض تؤدى الى تأكل وضمور العضلات وتحللها – ورم فى المخ اوانزلاق غضروفى فى النخاع الشوكى او الياف تضغط على الاعصاب .

 ثانيا : الأمــراض النفسيــة – المرض النفسى اوالعصاب ( بضم العين ) – هو اضطراب وظيفي يتميزبصراعات داخلية وتصدع في العلاقات الشخصية .
الاسباب : – يحدث فى حالات معينة من ( اضطراب الشخصية ) وتساعد على ظهوره : -عوامل وراثية وخبرات الفرد السابقة ولا سيما فى سنوات حياتة الخمسة الأولى – ضغوط عوامل اجتماعية (كالمشاكل الاسرية )واقتصادية – الفشل فى تحقيق تطلعات المستقبل – مثل: القلق – الأرق – الوسواس – الفوبيا – الهستريا -عصاب الوهن – الأكتئاب – اضطراب المزاج ثنائى القطب – –
العلاج : – يطلب المريض العلاج من ننفسه – العلاج المعرفى يعالج نفسه بالمعرفة – علاج سلوكى – علاج بالادوية …. ثالثا : الأمــراض العقليــة – اضطراب فى اجزاء الدماغ او وظائفه و اضطراب في الشخصية فى شكل : – اختلال حاد في القوى العقلية وعدم القدرة على إدراك الواقع والحياة الانفعالية.. – الاسباب : – يرجع الى الاستعداد الوراثى + خاصة عند زواج الاقارب – عوامل نفسية (عندما تزداد حدة الاكتئاب ) – ضغوط عوامل اجتماعية (كالمشاكل الاسرية )واقتصادية – الفشل فى تحقيق تطلعات المستقبل – الاعراض : – يصاب المريض بخلل فى التفكير – فيتصرف ويتكلم بطريقة شاذة مما يعوق اعماله وعلاقاته – يقول اشياء غريبة ويرى او يسمع اشياء لايراها او يسمعها الأخرون .
– لم يعد يعرف اين هو او ما يجب علية عملة -صعوبة النوم والاستيقاظ مبكرا – الشعور بالضعف والتعب السريع من اقل مجهود يحتاج الى تركيز عقلى ( كالكتابة والقراءة ) مع نسيان وقد تحدث تشنجات – عدم الاهتمام بملابسة ومظهرة ويرفض الاكل والكلام – يلجأ للادمان والخمور او الانتحار – تدهور الوضع الاجتماعي و المهني للمريض و تفكك اسرته. – مثل : – ذهان الاضطهاد – الفصام -الهوس – الجنون . العلاج : – لا يطلب المريض العلاج من نفسه – لا يعتقد انه مريض – علاج بالادوية – واحيانا داخل المستشفيات النفسية …
– الوقايــة من أمراض الجهاز العصبي
: 1-نمط الحياة : الاتكال على الله وعدم حمل الهموم و محبة الآخرين والتسامح والتحكم الذاتي والراحة الاسبوعية و الإجازة السنوية للقضاء على توتر الأعصاب والقلق وارتفاع الضغط والسكربالدم وقرحة المعدة والقولون العصبي .
2- النوم المريح :بعدد ساعات كافية ( 8 ساعات ) يومياً ضروري لكل أحد ويساعدك على النوم التمرينات الرياضية – المشي – الالعاب المسلية – الاسترخاء- القراءة -التأمل -الموسيقى
3- بالبعد عن الضغوط والمشاكل الاجتماعية والاسرية ، والأدوية المحفزة للجهازالعصبي، والمخدرات
4- للتغلب على الضغط النفسى :- -ادراك: مضار الضغط النفسى – تجنب :الخوض فى مواقف تسبب توترا عصبيا – حول ضغطك العصبي لفعل كممارسة رياضة أوقراءةالعفو : نسيان الموقف العصيب والمصالحة -وتقدير الموقف
5-الجلوكوز: هو الغذاء الوحيد للمخ خاصة وتناول السكريات والنشويات في بداية يوم الدراسة . – غذاء العقول السليمة : الأسماك : تحتوي على نسبة مرتفعة من عنصر الفوسفورونقصه يسبب الإجهاد الذهني – الألبان ومنتجاتها – الحبوب الكاملة ذات قشرة مثل اللوبيا والبقول كالفول – اغذية بها فيتامين ب مركب : فى الحبوب و الخميرة ،والخضراوات كالفاصوليا والسبانخ ..
6- لتقوية الذاكرة خاصة فى الشيخوخة :تناول التوت الغني بمواد منع التأكسد والخضروات كالسبانخ واللفت
7- الصداع والأرق والاستيقاظ مبكراً اومتعباً والنسيان وسوءالهضم هى علامات التوتر ..وتحتاج الذهاب لطبيب نفسى …

 

التعليقات

أخبار ذات صلة

صفحتنا على فيسبوك

آخر التغريدات