ساعات قليلة ويبدأ شهر رمضان المبارك، ويحرص كثير من مرضى السكر على الصيام، لكن يجب الحذر عند اختيار الأطعمة التي يتناولونها في وجبة الإفطار،...اقرأ المزيد
الأطفال أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا خلال فصل الشتاء، ولذا يجب الاهتمام بتغذيتهم بشكل صحي لحمايتهم من الإصابة، ويقدم التقرير...اقرأ المزيد
تناول التمر بشكل يومي لها فوائد صحية متعددة، منها الحفاط على طاقة الجسم بشكل عام في شكل سكريات الفركتوز والجلوكوز، وهو ما يحتاجه الجسم بعد...اقرأ المزيد
التمر عنصر أساسي لما يملكه من قيم غذائية، حيث تشير الدلائل إلى أنه قد تم زراعة التمرمنذ 6000 عام قبل الميلاد، وهو غني بالعديد من العناصر الغذائية...اقرأ المزيد