يتبع الكثيرون نمط حياة يومي غير صحي، فعدم ممارسة أي أنشطة، وتناول الأطعمة السريعة، تعد من الأسباب التي تزيد فرص الإصابة بالسرطان، وفي اليوم...اقرأ المزيد
يلعب البنكرياس دورًا رئيسيًا فى عملية الهضم وتنظيم نسبة السكر فى الدم، فخياراتنا الغذائية مثل الأطعمة المصنعة والسكريات تسبب بعض الأضرار...اقرأ المزيد
أسوأ عادة تؤدي إلى انخفاض صحتك المناعية هي عدم اتباع روتين صباحي صحي، ممارسة النشاط البدنى اليومى لا يساعدك فقط على أن تكون منتجًا وإدارة...اقرأ المزيد
يعد الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الصحي (BMI) أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة والرفاهية، إن مؤشر كتلة الجسم المتوازن لا يقلل فقط من مخاطر الحالات...اقرأ المزيد
قرر نادى أسوان الرياضى، توجيه الشكر لهشام زكريا وإنهاء مهمته كمدير فنى للفريق الأول لكرة القدم، بعد الخسارة من الاتصالات في الجولة الرابعة...اقرأ المزيد
بث تليفزيون اليوم السابع، اليوم فيديو مباشر من مدينة الغردقة لرصد حالة البحر الأحمر والطقس، والرواج البحرى الى الجزر البحرية وكذلك مواقع...اقرأ المزيد
تنظم اللجنة المنظمة لبطولة كأس الأمم الأفريقية لكرة اليد ، التى تستضيفها مصر باستاد القاهرة، جولة سياحية للحكام والمراقبين، اليوم الاثنين،...اقرأ المزيد
فاز منتخب الرأس الأخضر على نظيره منتخب موزمبيق، بنتيجة 3-0، على ملعب فيلكس أوفوي بوانيي فى مدينة أبيدجان، فى إطار منافسات الجولة الثانية...اقرأ المزيد
تغلب منتخب مصر للرجال لكرة السلة على نظيره ليبيا بنتيجة 87/ 62، فى إطار منافسات نهائي البطولة العربية، المقامة حاليًا في صالة رقم 2 بمجمع الصالات...اقرأ المزيد
كشفت الكلية الأمريكية للطب الرياضي أنه يجب تناول الطعام والسوائل الكافية قبل وأثناء وبعد التمرين للمساعدة في الحفاظ على تركيز الجلوكوز في...اقرأ المزيد