كثير من الأشخاص يعتمدون تناول طبق الكشري كوجبة الإفطار الأولي خلال عيد الفطر، فبعد صلاة العيد يذهبون لتناوله. ويوضح الدكتور أسامة فكري...اقرأ المزيد
الإمساك يعد من الأعراض المزعجة لدى المصابين به، ويزداد خلال شهر رمضان بسبب تغير ساعات تناول الطعام، وأيضًا العادات الخاصة بالطعام، وعدم تناول...اقرأ المزيد
مع ارتفاع درجات الحرارة مؤخرا، متزامنا مع الصيام لابد لك وأن تهتم بترطيب جسمك ترطيبا كافيا، وعدم تركه للعطش فيتسبب له في مشكلات نتيجة الجفاف. وفقا...اقرأ المزيد
المشروبات الدافئة هى كلمة السر لتعزيز الهضم وتعزيز صحة الجسم بشكل عام، فالصحة تبدأ على الدوام من الأمعاء وإذا كانت أمعاءك هادئة جيدة لا تعانى...اقرأ المزيد
يعد عصير الفراولة على الموز من العصائر المفضلة لدى الكثيرين، فهو خليط مميز غنى بالفيتامينات والمعادن، نظرًا لفوائده الصحية المتعددة، واحتوائه...اقرأ المزيد
الجزر والعصير المستخلص منه أحد أهم أنواع العصائر والمشروبات الصحيو التي تغذي الجسم وتعززه، ويعد من أهم عصائر الخضروات المعتمدة التي توفر...اقرأ المزيد
شرب المياه والسوائل الصحية أحد أهم الممارسات الهامة والصحية التي يجب أن نمارسها خلال شهر رمضان الفضيل، وبعد تناول وجبة الإفطار، شرب المياه...اقرأ المزيد
عصير البرتقال أحد أهم الخيارات الصحية التي يمكنك الإعتماد عليها خلال شهر رمضان الفضيل، ليس هناك فرق بين تناوله بعد الإفطار مباشرة أو قبل...اقرأ المزيد
الصيام له الكثير من الفوائد للجسم، ولكن بسبب اتباع بعض العادات الخاطئة تزداد فرص الإصابة والتعرض للإصابة بمشكلات صحية عديدة، والسبب فيها...اقرأ المزيد
مريض السكر في رمضان عليه أن ينتبه بكميات ونوعيات الطعام التي يتناولها ويحرص عليها فيجب أن تكون خياراته كلها صحية. وفقا لتقرير نشره في موقع...اقرأ المزيد
