العادات الخاطئة قد تتسبب فى الإصابة بأمراض القلب، والتى ترتبط كثيرا بنمط الحياة الذى يعتاده الشخص دون أن يدرى حجم هذه المخاطر، ولكن يمكنك...اقرأ المزيد
العودة للكافيين بعد شهر رمضان والصيام تطلب معرفة الطرق التى يمكنك بها تناول فنجان القهوة أو الشاى بدون التعرض لأى مضاعفات صحية، وفى هذا السياق...اقرأ المزيد
إذا تم تشخيص إصابتك بمرض القلب والأوعية الدموية أو عانيت من حدث صحي خطير مثل السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية، فمن المحتمل أنك تعاني من قدر...اقرأ المزيد
سواء كنت تتطلع إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، أو تم تشخيص إصابتك بالفعل بأمراض القلب، أو كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ارتفاع...اقرأ المزيد
سواء كنت تتطلع إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، أو تم تشخيص إصابتك بالفعل بأمراض القلب، أو كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ارتفاع...اقرأ المزيد
تناول الحلويات والأطعمة الباردة كالأيس كريم يعد من الأمور الرتبطة علينا عند ارتفاع درجات الحرارة، ولكن هل تعلم أن الإسراف في تناول هذه الاطعمة...اقرأ المزيد
معدل ضربات القلب هو مقياس مهم للصحة، ولكن إذا كان ينبض بسرعة كبيرة أو ببطء شديد، فقد يعني وجود مشكلة في القلب. فالنبض يعتبر مقياس أساسي...اقرأ المزيد
هل تعلم أن تناول الريحان على معدة فارغة مفيد لصحتك؟ ..نعم هذا ما أكده التقرير المنشور عبر موقع healthshots، وقدم أبرز فوائده وهي: -يعزز عملية الهضم قد...اقرأ المزيد
يعتبر كوب الزبادى من أهم الأشياء في وجبة السحور لعدة أسباب أهمها أحساسك بالشبع ومنع العطس، وفيما يلى نبرز أهم فوائد لتناول الزبادى كل يوم...اقرأ المزيد
أثناء نزلات البرد أو العدوى أو عند ارتفاع درجات حرارة الجسم الناتجة عنها قد يعاني البعض من تسارع في معدل ضربات القلب أو في تغير حدتها، فهل...اقرأ المزيد