العديد من الأشخاص يمارسون أربع عادات خاطئة أثناء تنظيف أسنانهم، ما يؤدى لضعف مينا الأسنان ونمو البكتيريا الضارة عن طريق الفم، ما يزيد من احتمالية...اقرأ المزيد
البيض مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتين وفيتامين ب2 (الريبوفلافين) وفيتامين ب12 وفيتامين د والسيلينيوم واليود، كما أنه غني بالكولين...اقرأ المزيد
مع قدوم الخريف، هذا الفصل الغنى بالعدوي والفيروسات، والذي تكثر به الإصابات بنزلات البرد والأنفلزنزا، ينصح الكثيرون بضرورة تعاطى لقاح الأنفلونزا...اقرأ المزيد
كشف الاتحاد الفيدرالي الدولى للسكر”IDF“، عن أنه لا يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع الأول، ولكن الأبحاث مستمرة لتحديد مسبباته، على...اقرأ المزيد
توفر بذور الشيا مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، والعديد من الفوائد الصحية، لكل من الرجال والنساء ما يجعلها إضافة ممتازة لأي نظام غذائي،...اقرأ المزيد
يعد صعود السلالم أحد أكثر الطرق غير المكلفة والملائمة والفعالة للحفاظ على لياقتك، إنه تمرين صحي للقلب بشكل خاص لأنه يحسن اللياقة القلبية...اقرأ المزيد
تسرب المثانة أو سلس البول، هي حالة شائعة تحدث مع اقتراب النساء من سن اليأس، حيث تنخفض مستويات هرمون الاستروجين لديهن، هذا هو الهرمون الذي...اقرأ المزيد
السوائل جزء مهم من النظام الغذائي اليومي للإنسان، ولابد من شرب السوائل بقدر كافٍ على مدار اليو سواء مياه أو عصائر أو مشروبات صحية عشبية. ولكن...اقرأ المزيد
يمكن أن يكون للالتهاب المزمن أو المفرط آثار ضارة على الجسم، فى هذا التقرير نتعرف على طرق طبيعية لتقليل الالتهابات في الجسم، بحسب موقع health...اقرأ المزيد
العلاج بالضوء الأحمر هو أحد العلاجات الشائعة التي تبدو واعدة للغاية عندما يتعلق الأمر بتصحيح تساقط الشعر، إذا كنت تعاني من هذه المشكلة بسبب...اقرأ المزيد
