يلعب النظام الغذائي السليم دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة العامة لجسم الإنسان بشكل عام، وبصفة خاصة الحفاظ على صحة الأسنان، لأن سوء استخدام...اقرأ المزيد
النظام الغذائي لكل امرأة حامل هذا الصيف 1. البيض أثناء الحمل ، يعتبر البروتين ضروريًا لنمو الجنين ، ونمو الأنسجة وشفائها ، وإنتاج الأجسام المضادة...اقرأ المزيد
الشاي الأخضر تم استهلاكه لآلاف السنين في أجزاء مختلفة من العالم، وهو غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي توفر العديد من الفوائد الصحية....اقرأ المزيد
الفلفل الأسود، كان يُعرف سابقًا بالذهب الأسود، يقدم الفلفل الأسود مجموعة من الفوائد الصحية بالإضافة إلى خصائصه المعززة للنكهة وذلك وفقا...اقرأ المزيد
ممارسة الرياضة بانتظام مهمة شاقة، ومع ذلك، هناك العديد من الطرق لحرق السعرات الحرارية دون ممارسة الرياضة، من التعديلات الصغيرة إلى روتينك...اقرأ المزيد
إن الحفاظ على برودة جسمك من الداخل وشرب الكثير من الماء للبقاء رطبًا هي أفضل الطرق للتغلب على الحرارة، خاصة للفئات الأكثر ضعفًا مثل الأطفال...اقرأ المزيد
يبدو أن عملية نمو الشعر طويلة ، خاصة إذا بدت حالة شعرك تتدهور يومًا بعد يوم، لجعل شعرك ينمو بشكل أسرع وأكثر سمكًا، يجب عليك تحسين نظام العناية...اقرأ المزيد
يعانى عدد كبير من الأطفال من التهاب الكبد، حيث أصدرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تنبيهًا صحيًا تطلب من مقدمي الرعاية الصحية...اقرأ المزيد
نوبات القلق هي نوبات مفاجئة من الخوف الشديد ، يمكن أن تحدث بشكل غير متوقع ، وغالبًا بدون سبب واضح ، وتجعل الشخص يشعر بالعجز وخرج عن السيطرة،...اقرأ المزيد
كشفت إحدى الدراسات الحديثة ان ضعف قبضة اليدين تشير إلى وجود مشاكل صحية تصيب الأشخاص، كما أشارت الدراسة أيضا إلى أن انخفاض أو ضعف عضلات الجسم...اقرأ المزيد