خلال فصل الربيع تزداد فرص الإصابة بصداع الجيوب الأنفية بسبب حبوب اللقاح وتغيرات وتقلبات الطقس، فيزداد تعرض البعض للمعاناة من ظهور أعراض كألم واحتقان في الأنف والصداع الذي يصعب تحمله في الكثير من الأحيان.
وأوضح الدكتور طارق عبد العزيز استشاري الحساسية في كلية طب أسيوط، أن الإصابة بالصداع الخاص بالجيوب الأنفية يكون رد فعل للجسم عند تعرضه لإلتهاب أو انسداد في الجيوب الأنفية، ويزداد تعرض الشخص بألم شديد وضغط في الوجه، واحتقان شديد في الأنف، وسيلان، وسعال، وارتفاع حرارة الجسم، والشعور بإرهاق شديد وعدم القدرة علي القيام بأي نشاط.
وأضاف استشاري الحساسية، أن الإصابة بصداع الجيوب الأنفية يرجع إلي حدوث تقلبات في حرارة الطقس فبرودة أو ارتفاعها يزيد من فرص تهيج بطانة الأنف وإنسداد الجيوب الأنفية، أو قد يكون نتيجة للتعرض لعدوي في الجهاز التنفسي الذي يؤدي بدوره إلي الإصابة بصداع الجيوب الأنفية الناتج عن نزلة برد، أو التهاب في الجيوب الأنفية.
وقدم استشاري الحساسية بعض النصائح للوقاية من صداع الجيوب الأنفية، ومنها:
– نظافة الأنف، عن طريق غسلها بمحلول ملحي لإزالة المخاط المتراكم ومنع انسداد الجيوب الأنفية.
– تجنب مسببات الحساسية كالأتربة، وحبوب اللقاح، والروائح النفاذة كالأدخنة.
-يمكنك استخدام الأدوية المضادة للحساسية كنوع من الوقاية وأيضا لتخفيف أعراض الحساسية والحد من صداع الجيوب الأنفية.
– الحصول على قسط كاف من النوم لتقوية المناعة والحد من العدوي.
-أكثر من شرب السوائل، لأنها تساهم في ترطيب الجسم وتقلل من انسداد الجيوب الأنفية.
– تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين سي لتقوية المناعة وتقليل فرص الإصابة بالعدوي.
