كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة جنوب أستراليا أن اللوز يساعد في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب، ووجد الباحثون أن إدراج اللوز في نظام غذائي مقيد...اقرأ المزيد
النوبات القلبية تحدث لأى إنسان، ولكنها يمكن أن تظهر بشكل مختلف عند النساء عنها عند الرجال، وذلك لأن أنواعًا معينة من أمراض القلب، ولا سيما...اقرأ المزيد
كشفت الأبحاث الحديثة عن وجود بعض التعديلات الغذائية التي تساعد في تحسين مستويات نسبة الكوليسترول في الدم ، وتشمل على تناول الأطعمة النباتية...اقرأ المزيد
وجبة الإفطار تعد من أهم الوجبات التي يجب عدم تخطيها، والهدف منها الحفاظ على صحتك طوال اليوم، لذا قيل قديمًا: “إفطار كالملوك وعشاء كالفقراء”،...اقرأ المزيد
أكد الخبراء أن الأذن ليست وظيفتها فقط السمع ولكنها قد تساعدك في اكتشاف العديد من الأشياء حول صحتك، وحسب ما ذكرته جريدة “ذا صن” البريطانية...اقرأ المزيد
فى الوقت الحالي، تتزايد مشاكل القلب والأوعية الدموية في الفئة العمرية 25-70 عامًا ويفقد الكثير من الناس حياتهم الثمينة بسبب الإهمال أو قلة الوعي،...اقرأ المزيد
قلبك عضلة تضخ الدم في جميع أنحاء جسمك، و صمامات القلب هي أجزاء من قلبك تعمل مثل الأبواب يتم فتحها وإغلاقها للسماح بتدفق الدم من منطقة من قلبك...اقرأ المزيد
النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاض، لذلك ينصح الأطباء دائمًا وأبدًا بتناول المواد الغذائية المفيدة الغنية...اقرأ المزيد
يمكن أن يقلل النظام الغذائي النباتي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بعدة طرق، تحتوي المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والألبان على مستويات...اقرأ المزيد
غالبًا ما يتقلب وزننا بسبب عوامل نمط الحياة المختلفة مثل العمر والمرض والنظام الغذائي والهرمونات ومستوى النشاط البدني، وعادة يمكن أن يرتفع...اقرأ المزيد