أسباب عديدة تؤدى للإصابة بالانتفاخ في المعدة منها سوء الهضم، والدورة الشهرية، والعديد من الأسباب الأخرى، وأثبتت العديد من الدراسات الطبية...اقرأ المزيد
كثيرون يعانون من التوتر، بشكل خاص بعد الرجوع من الإجازة، وهؤلاء يحتاجون لدمج بعض الأطعمة فى نظامهم الغذائى، وفقا لموقع ” healthsite“، الذى...اقرأ المزيد
قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسى بكلية طب جامعة الأزهر، إن الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الشائعة ولكن أصبحت كلمة...اقرأ المزيد
هل تعلم أن بعض الأطعمة يمكن أن تساهم في الشعور بالقلق والتوتر؟ في حين أنه من المعروف أن الكافيين والسكر يمكن أن يؤثر على مزاجنا، إلا أن العديد...اقرأ المزيد
الضغط الفسي يزيد من فرص إصابتك بالأمراض وفقا لما أكده الدكتور محمد إبراهيم، استشارى الطب النفسي في كلية القصر عيني، موضحا هذا الأمراض كالتالى: عدد...اقرأ المزيد
أثبت العلم أن الالتهاب المزمن منخفض الدرجة يمكن أن يتحول إلى قاتل صامت يساهم في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري من...اقرأ المزيد
الإجهاد هو استجابة إنسانية تلقائية للمواقف الصعبة، وعندما يكون الضغط قصير الأمد، فهو مفيد بشكل عام في تحفيزنا على إنجاز المهمة الصعبة، ولكن...اقرأ المزيد
يمكن أن يكون للالتهاب المزمن أو المفرط آثار ضارة على الجسم، فى هذا التقرير نتعرف على طرق طبيعية لتقليل الالتهابات في الجسم، بحسب موقع health...اقرأ المزيد
التوتر من أكثر الاضطرابات التى تصيب الكثيرين مهما كانت المرحلة العمرية، كثير من العوامل تزيد لدى الإنسان حالة التوتر غير المبررة التى يعانى...اقرأ المزيد
عندما تجد صعوبة في التخلص من المشاعر السلبية أو ملاحظة علامات الاضطراب العقلي المتأخر، فمن الأفضل التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية، ويمكن...اقرأ المزيد