مرض السكري هو اضطراب مزمن شائع يتميز بارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم أو السكر، يحدث ذلك عندما لا تستجيب خلاياك بشكل مناسب للأنسولين (هرمون...اقرأ المزيد
الإقلاع عن التدخين من أفضل الأشياء التي يمكن أن تفعلها لصحتك، وعلى الرغم من أنه قد لا يكون هناك علاج فورى يساعدك على الإقلاع عن السيجارة،...اقرأ المزيد
ينتشر السكر في كل مكان فى الأنظمة الغذائية الحديثة، وغالبًا ما يكون مخفيًا في الأطعمة والمشروبات المصنعة، في حين أن كميات صغيرة من السكر يمكن...اقرأ المزيد
أكدت الدراسات، أن وجبة الإفطار الصحيحة لمريض السكرى تساعد على تقليل نسبة السكر في الدم أثناء الصيام وكذلك تقلل متوسط مستويات السكر في...اقرأ المزيد
كشفت هيئة الدواء عن أنواع الأنسولين المستخدم فى علاج مرضى السكر، مؤكدة أن الأنسولين هو هرمون ينظم مستوى سكر (الجلوكوز) في الدم، ويتم تصنيف...اقرأ المزيد
يقدم الشعير، وهو حبوب متعددة الاستخدامات ومغذية، العديد من الفوائد الصحية ويمكن تناوله في أوقات مختلفة، ولكن تناوله في أوقات معينة يمكن...اقرأ المزيد
يُعرف مرض السكري باسم “القاتل الصامت”، ففي مرض السكري، يرتفع مستوى السكر في الدم حيث يصبح الجسم غير حساس للأنسولين، وبما أنه مرض مزمن،...اقرأ المزيد
تعتبر الكربوهيدرات أحد مصادر الطاقة الأساسية لجسم الإنسان، ولكن يجب الاعتدال عند تناولها، لأن تناول كميات مفرطة منها يمكن أن يؤدي إلى أمراض...اقرأ المزيد
الفول السودانى من أكثر المكسرات المحبوبة، حيث يحتوى الفول بشكل طبيعى على العناصر الغذائية الأساسية، واستهلاكه بشكل يومى يمكن أن يعزز الصحة...اقرأ المزيد
يعد البدء في تناول نظام غذائي صحى ثم الالتزام به على المدى الطويل – طريقة فعالة للبقاء في صحة جيدة وتقليل خطر الإصابة بالمشاكل الصحية مثل...اقرأ المزيد