![](http://almowatnanews.com/wp-content/uploads/2020/07/تعزية-مسيحية-167x220.jpg)
من الطبيعى أن تشعر بالتوتر بشأن الاختبارات، ومع ذلك، إذا كنت تعاني من مستويات شديدة من التوتر أو القلق قبل الاختبار أو أثنائه أو بعده، فقد...اقرأ المزيد
الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الثاني معرضون بشكل متزايد لخطر القلق، ولكن مع الدعم المناسب والأدوية وتقنيات تقليل التوتر، يمكنك...اقرأ المزيد
الصراخ يمكن أن يكون حلاً قصير المدى للتوتر والقلق، فهو طريقة رائعة للتنفيس عن المشاعر ومن المثير للاهتمام أن بعض الأشخاص وجدوا الراحة فيما...اقرأ المزيد
السيجارة هى عدوك الأول، بهذه الكلمات وصف تقرير نشر في موقع action on smoking and health أضرارالتدخين بشكل عام على جسم الإنسان بشكل عام، وعلى صحته النفسية...اقرأ المزيد
تعتبر النساء الحوامل من أكثر الفئات التى تعانى من ارتفاع درجات الحرارة، وفى ظل الموجة الحارة الجديدة من المهم اتخاذ مجموعة من الإجراءات الوقائية...اقرأ المزيد
يمكن أن يؤثر الإجهاد على أجسامنا بعدة طرق، فهو لا يؤدي إلى تغيرات عاطفية وسلوكية فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية مزمنة مثل ارتفاع...اقرأ المزيد
هل تعلم أن تناول الريحان على معدة فارغة مفيد لصحتك؟ ..نعم هذا ما أكده التقرير المنشور عبر موقع healthshots، وقدم أبرز فوائده وهي: -يعزز عملية الهضم قد...اقرأ المزيد
العلاقه بين الأم والطفل هي العلاقة الاسمى والأهم في الحياه، يتشكل بها وجدان الطفل وصحته النفسية وسلامته بل أنها تتحكم فى كثير من الأحيان...اقرأ المزيد
قد يكون تناولك اليومي للكافيين بكثرة يعرضك للكثير من الأضرار، ووفقا لموقع healthshots. سنتعرف على الفوائد الصحية للإقلاع عن الكافيين. من طقوس...اقرأ المزيد
إن فهم الاستجابات المعتادة للصدمة النفسية أمر بالغ الأهمية لكل من الناجين وأحبائهم، ويمكن أن تحدث الصدمة بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما...اقرأ المزيد