المشي له فوائد عديدة لصحتك، بدءًا من إنقاص الوزن حتى صحة القلب وصحة العظام، ويفضل الكثير من الناس المشي بعد تناول وجباتهم، لما في هذا الأمر...اقرأ المزيد
هل أنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول العشاء مبكرًا بسبب التزامات العمل ويشعرون بالقلق إذا كان تناول الطعام في وقت متأخر قد يؤدي إلى زيادة...اقرأ المزيد
الانتفاخ هو الشعور بالامتلاء والضيق في المعدة سوءا عند تناول الطعام أم لا ، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب وجود الغازات، وغالبا ما يكون بعد تناول...اقرأ المزيد
الحصول على جسم رياضى سليم يتطلب منا تناول طعام صحى متكامل، ولكن هل تخيلت يومًا أنك قد تتناول الطعام الصحى بطريقة خاطئة، هذا ما أكد الدكتور...اقرأ المزيد
كتبت ـ أمل فرج كانت قد أعلنت الحكومة الكندية عن خصم البقالة في الميزانية المالية للعان الجاري 2023 وذلك وفقا لقانون الإعانة في تكلفة المغيشة؛...اقرأ المزيد