تعد وجبة العشاء من أكثر الوجبات التي تكون صعبة الهضم نظرًا لقلة معدل الحرق بالجسم الذى ينخفض لأدنى مستوياته. وفقًا لتقرير موقع “healthsite“،...اقرأ المزيد
المواطنة نيوز