يمكن أن يؤثر نقص التغذية على الصحة العامة، ما يؤدي إلى مجموعة من الأعراض والمشاكل الصحية، مثل فشل النمو، وفقدان وظائف الجسم المختلفة، ومجموعة...اقرأ المزيد
مشكلة يعاني منها الكثيرون تصيب أطرافهم خاصة الساقين، وهي ما تعرف بالتهاب العصب الوركي، عندما يؤثر الالتهاب على الأعصاب بشكل مباشر، اعصاب...اقرأ المزيد
تعتبر الأسماك مصدرًا عالي الجودة للبروتين عالي الجودة مع درجة من الأحماض الأمينية القابلة للهضم والتي لا غنى عنها وتحتوي على جميع الأحماض...اقرأ المزيد
آلام الظهر هي مشكلة شائعة لدى الكثير من الناس، ويعد عرق النسا من بين أكثر أشكال آلام الظهر انتشارًا، ويشير مصطلح “عرق النسا” إلى الألم...اقرأ المزيد
تعانى الكثير من السيدات خلال مرحلة الحمل من تشنجات الساقين التي تكون مزعجة خلال مراحل متقدمة من الحمل، ولكن لا داعى للقلق لأن الأمر يكون مؤقتا،...اقرأ المزيد
يتطلع الكثير من الشباب إلى الحصول على جسم بعضلات بارزة جذابة، الأمر الذي يدفعهم إلى ممارسة الرياضات المختلفة التي تجعلهم يحصلون على جسم ضخم،...اقرأ المزيد