سواء كنت تتطلع إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، أو تم تشخيص إصابتك بالفعل بأمراض القلب، أو كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ارتفاع...اقرأ المزيد
الإجهاد هو استجابة إنسانية تلقائية للمواقف الصعبة، وعندما يكون الضغط قصير الأمد، فهو مفيد بشكل عام في تحفيزنا على إنجاز المهمة الصعبة، ولكن...اقرأ المزيد
الموت القلبى المفاجئ لدى الرياضيين، يحظى بالكثير من الاهتمام لدى خبراء الصحة العامة، حيث أن الأشخاص الذين يُنظر إليهم على أنهم يتمتعون بصحة...اقرأ المزيد
تختلف علامات النوبة القلبية لدى النساء في بعض الأحيان عن أعراض الرجال، ولهذا السبب قد لا يتم تشخيصها في الوقت المناسب، على عكس الرجال، فإن...اقرأ المزيد
الشمام هو فاكهة صيفية تستهلك على نطاق واسع ومعروفة بمحتواها الغني بالمياه، توفر لنا هذه الفاكهة المغذية العديد من الفوائد، قد تساعد بذورها...اقرأ المزيد
يمكن أن يقلل النظام الغذائي النباتي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بعدة طرق، تحتوي المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والألبان على مستويات...اقرأ المزيد
أحماض أوميجا 3 الدهنية هي نوع من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الضرورية للصحة الجيدة، هناك ثلاثة أنواع رئيسية من أحماض أوميجا 3 الدهنية...اقرأ المزيد
مع استمرار موجات ارتفاع درجات الحرارة حول العالم، أكد الأطباء على ضرورة مراقبة صحة القلب خاصةً إذا كنت تعيش في مناطق ذات مستويات تلوث عالية،...اقرأ المزيد
عند الإصابة بجلطات الدم يزداد فرص التعرض لبعض التعليمات التي تساعدك بشكل ملحوظ في التخلص من هذه المرحلة الحرجة، ويجب القيام بالعديد من النصائح...اقرأ المزيد
رتبط صحة الفم السيئة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يرتبط بارتفاع معدل الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، ما يزيد أيضًا من خطر...اقرأ المزيد