النوم عامل حاسم عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، وعدم الحصول على ما يكفي منه يمكن أن يعيق تقدمك، وفقًا لمؤسسة النوم ويمكنك أيضًا استخدام قوة...اقرأ المزيد
الصيام المتقطع هو أسلوب الأكل المقيد بالوقت حيث الانتقال بين الأكل والصيام بناءً على الإيقاع اليومى (دورة الليل والنهار)، الفكرة الأساسية...اقرأ المزيد
عندما تبدأ الأم في تهيئة طفلها للصيام، أول ما تفكر فيه هو جوع وعطش طفلها، وخاصة إذا كان فترة الصيام طويلة، مع تزامنها مع الذهاب للمدرسة وممارسة...اقرأ المزيد
قد ينزعج الكثير من رائحة الفم أثناء الصيام في نهار رمضان، والذى قد يتطلب بعض عادات العناية اليومية للحفاظ على صحة الفم، وأكثر ما يزعج الكثير...اقرأ المزيد
7 مايو 2020 علم المرصد السوري لحقوق الإنسان أن القوات التركية عاودت قطع المياه عن مدينة الحسكة ومناطق بمحيطها وريفها، عبر إيقاف عمل “محطة...اقرأ المزيد