«الجو مش مستقر».. «الصحة» تنشر دليل حماية الأطفال والكبار من التقلبات الجوية

وتأتي إرشادات حماية الأطفال من التقلبات الجوية، كما نشرتها «الصحة» عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» على النحو التالي:

نصائح لحماية الأطفال من التقلبات الجوية.

– الاهتمام بتغذيتهم الجيدة وتدفئتهم من خلال ارتداء ملابس سميكة مصنوعة من مواد توفر الدفء.

– تغطية الطفل بشكل جيد خلال فترة النوم.

– في حالة اصطحاب الأطفال خارج المنزل يجب أن يرتدي الرضع والأطفال الصغار ملابس مناسبة.

كيف تحمي نفسك من الإصابة بالأمراض بسبب التقلبات الجوية؟

وحتى الأشخاص البالغين يجب أن يلتزموا بعدد من النصائح التي نشرتها «الصحة» لتجنب الإصابة بالأمراض نتيجة التقلبات الجوية، وتأتي تلك النصائح على النحو التالي:

– ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو المطيرة.

– عدم التواجد خارج المنزل في البرد والرياح وتحت الأمطار لفترة طويلة.

– الحصول على الجرعات التنشيطية من لقاح كورونا.

– تلقي لقاح الإنفلونزا، حيث إنه يقلل من مخاطر الإصابة بالإنفلونزا ويحمي من التهابات الجهاز التنفسي البسيطة مثل نزلات البرد.

– ارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة أو سيئة التهوية، لأنها تحمي من الإصابة بنزلات البرد وعدوى فيروس كورونا.

– غسل اليدين وتعقيمها بشكل مستمر.

– تناول وجبات طعام صحية وشرب الماء والسوائل حتى قبل الخروج في الطقس.