ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التي يجب التعرف علي أعراضها جيدا تجنبا للإصابة بمشاكل صحية مثل السكتة الدماغية أو مشاكل كثيرة أخري، ويعد شهر مايو...اقرأ المزيد
يعتبر المشى فى المساء له العديد من الفوائد الصحية جسديًا وعقليًا، أهمها تحسين جودة النوم وغيرها، وفقًا لتقرير موقع “Onlymyhealth”. يقلل من...اقرأ المزيد
ضربات الشمس و السكتات الدماغية أكثر شيوعا فى الصيف، وفقا لموقع هيلث سايد تحدث ضربة الشمس للأشخاص عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى مستوى...اقرأ المزيد
توجد أبسط الحلول والأكثر فعالية لتحقيق اللياقة البدنية والرفاهية، وهو المشى الذى يعتبر أحد أهم الحلول في عالم التمارين الرياضية لمدة 30...اقرأ المزيد
تنتشر على وسائل التواصل ومواقع والإنترنت ووسائل الإعلام إعلانات لمنتجات وأعشاب وأدوية لفقدان الوزن تحتوى على مكونات طبيعية من الجنسنج إلى...اقرأ المزيد
العادات الخاطئة قد تتسبب فى الإصابة بأمراض القلب، والتى ترتبط كثيرا بنمط الحياة الذى يعتاده الشخص دون أن يدرى حجم هذه المخاطر، ولكن يمكنك...اقرأ المزيد
العودة للكافيين بعد شهر رمضان والصيام تطلب معرفة الطرق التى يمكنك بها تناول فنجان القهوة أو الشاى بدون التعرض لأى مضاعفات صحية، وفى هذا السياق...اقرأ المزيد
إذا تم تشخيص إصابتك بمرض القلب والأوعية الدموية أو عانيت من حدث صحي خطير مثل السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية، فمن المحتمل أنك تعاني من قدر...اقرأ المزيد
سواء كنت تتطلع إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، أو تم تشخيص إصابتك بالفعل بأمراض القلب، أو كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ارتفاع...اقرأ المزيد
سواء كنت تتطلع إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، أو تم تشخيص إصابتك بالفعل بأمراض القلب، أو كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ارتفاع...اقرأ المزيد