يساعد دمج عناصر مثل الأعشاب والمكسرات والفواكه والخضراوات إلى نظامك الغذائى فى تقليل القلق والتوتر، حيث أن إجراء تغييرات صغيرة على نظامك...اقرأ المزيد
يمكن أن تؤدي إعادة تسخين الطعام إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء لأن البكتيريا يمكن أن تتكاثر عند تسخين الطعام وتبريده وإعادة...اقرأ المزيد
اكتسب ريجيم الفاكهة، الكثير من الاهتمام لالتزامه الصارم باستهلاك الفاكهة في المقام الأول، ويروج المدافعون عن هذا النظام الغذائي لفوائده...اقرأ المزيد
قدم الدكتور محمد إبراهيم استشاري الطب النفسي في قصر العيني، أبرز الأطعمة والعناصر الغذائية التي يمكنها تقليل فرص الإصابة بالاكتئاب، ومنها: –...اقرأ المزيد
الضغوط اليومية التى يمر بها الإنسان، والأعباء الجسدية، والتفكير الزائد وغيرها من الضغوط، كلها عامل تؤثرعلى الأعصاب، ويحتاج الجسم للكثير...اقرأ المزيد
تراجعت أسعار العديد من السلع الغذائية في الأسواق المحلية اليوم في مصر بشكل ملحوظ، منها السكر والمكرونة المعبأة والبطاطس والفول المعبأ واللحوم...اقرأ المزيد
الطاقة عامل حاسم يحدد نوعية الحياة التي نعيشها ومستويات إنتاجيتنا ورفاهيتنا بشكل عام، كلنا نمر بأوقات نشعر فيها بالإحباط والتعب، يمكن أن...اقرأ المزيد
مع اقتراب شهر رمضان قد يحتاج البعض إلى التخلص من بعض العادات السيئة التي قد تعمل على إجهاد الجهاز الهضمى والتي قد تتسب في النهاية على الشعور...اقرأ المزيد
للطعام تأثير كبير على صحة القلب ويمكن أن يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب ، يمكن أن يتأثر عدد من الخصائص التي تشكل عوامل خطر بما في ذلك ضغط...اقرأ المزيد
أعلن حاتم النجيب نائب رئيس شعبة الخضروات والفاكهة بالغرفة التجارية، عن تراجع أن أسعار الفاكهة بالأسواق حيث شهدت انخفاضا ملحوظ يتراوح بين...اقرأ المزيد