أخبار الحوادث
يعد تدخين التبغ إدمانًا جسديًا وعادة نفسية، حيث يوفر النيكوتين الموجود في السجائر درجة عالية مؤقتة ومسببة للإدمان، والتخلص من هذا التثبيت...اقرأ المزيد
الأرق هو اضطراب شائع في النوم حيث قد يجد الشخص صعوبة في النوم، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع healthshots أبرز التمارين التي تساعدك في علاج النوم. يقول...اقرأ المزيد
القلق والأرق من أبرز المشاكل التي يعانى منها الكثيرون قبل النوم، فقد يكون الأرق ناتج عن مشكلة عضوية أو نتيجة مشكلة نفسية، وحسب ما ذكره موقع...اقرأ المزيد
يعتبر الاستيقاظ ليلًا دليلاً، على الأرق واضطراب النوم الذي يعاني منه ملايين الناس حول العالم، لكن في وقت محدد من الليل هو ما بين الـ1 حتى الـ4...اقرأ المزيد
نازك شوقى رغم احتياجنا الدائم للهواتف الذكية فإن هناك العديد من الاشخاص الذين يقضون معظم أوقاتهم على الهاتف بدون استخدامه في شئ مهم، ويتم...اقرأ المزيد
