نازك_شوقى
وفقا لدراسة أجريت في #جامعة_كوينز في #كندا، أن وجود شخص يشخر إلى جانبك قد يؤثر
على صحتك العقلية والبدنية بطرق عدة، وبحسب الدراسة فإن الإفتقار للنوم يزيد من خطر القلق والإكتئاب، فضلاً عن الإصابة بالسمنة والسكتة الدماغية.
وأظهرت دراسة أخرى أجرتها الكلية الملكية للعلوم في #لندن، بأن الضوضاء الصاخبة بما في ذلك الشخير، تساهم في زيادة ضغط الدم، بحسب ما ورد في صحيفة ميرور أونلاين البريطانية.
كما يرى الباحث رايت سايد، إن قلة النوم تؤثر بشكل كبير على قدرة أجسامنا على استعادة الأداء البيولوجي ، إضافة إلى زيادة احتمال ارتكاب الأخطاء، وبطء التفكير وانخفاض مستوى الإنتاجية. كما يؤثر شخير شريك الحياة غالباً على نومك، إذ يمكن أن تضطر لإيقاظه لتعديل وضعية نومه مرات عدة في الليل، الأمر الذي يساهم في وجود نمط نوم قلق لديك.
