تناول الماء الساخن بدلاً من المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية مثل المشروبات السكرية أو القهوة الكريمية يمكن أن يقلل من إجمالي السعرات...اقرأ المزيد
يعاني الكثير هذه الأيام من زيادة ملحوظة في الوزن بعد تناول حلويات العيد المعتادة، لذلك قدمت أخصائية التغذية العلاجية مروة إمام مشروبان يساعدان...اقرأ المزيد
