تنصح دراسة حديثة أجرتها الباحثة الفرنسية صوفى بسا، الباحثة بجامعة باريس، بضرورة التمتع ولو بيوم واحد فى الأسبوع في الحصول على قسط وافر من...اقرأ المزيد
بقلم / أمل فرج __________ ستأتيك الدنيا ـ كثيرا ـ على غير ما تشتهي ، ستجعلك تظن أنها البداية ، ولكن ستفاجئك بأنك تنتهي ، ولكنها ـ حقا ـ ستكون البداية...اقرأ المزيد
كحك العيد المقادير: – 2 ونصف كوب دقيق منخول. – ملعقة كبيرة سكر. – رشة ملح. – كوب وملعقين من السمن. – ملعقة كبيرة خميرة فورية. –...اقرأ المزيد
كتبت / أمل فرج أسبرينة ” أمل “ .. ” الكلمة الحلوة ” حلوة ” .. نصدق الكلام ، ونعشقه حين نراه في الأفعال ، ونهتم بالأفعال ؛ لأنها مرآة...اقرأ المزيد
ينتاب التوتر والعصبية الشديدة العديد من الصائمين أثناء ساعات النهار، بسبب الجوع والعطش خلال شهر رمضان الكريم، ما يمثل تهديدًا واضحًا لعلاقاتهم الإنسانية...اقرأ المزيد
رغم فوائدها المتعددة، كونها أحد مضادات الأكسدة ومكونُا جيدًا لـ”هرمون السعادة” واستخدام البعض لها كأحد المنبهات، إلا أن الإفراط في...اقرأ المزيد
قريبا ” عاشق المسبحة ” .. روايتى التى ستخرج للنور بإذن الله و الجميع سوف يكون معى و مدعو فانتم لى و انا بكم …روايتى التى ارغب ان يقرأها...اقرأ المزيد
منحت جوجل مكافأة قدرها 36.337 ألف دولارًا لمراهق من أورجواى يدعى إزكويل بيريرا بعد اكتشافه عيب أمنى خطير، يسمح بإجراء تغييرات على أنظمة الشركة...اقرأ المزيد
قال خبير التغذية سعيد متولي، إن التنويع في تناول اللحوم ضرورة ويجب ألا نفضل دواجن عن اسماك أو لحوم فلكل محتوى غذائي وبروتيني مختلف، وبالتنوع...اقرأ المزيد
كتبت / أمل فرج مطبخ المواطنة نيوز يقدم لربات البيوت أطباقا شهية ، وصحية لمائدة شهر رمضان ،وفيما يلي اخترنا لكِ سيدتي من مطبخنا سفرة تنال...اقرأ المزيد